Намерена е черната кутия на разбилия се самолет L-39 , обяви в "Още от деня" по БНТ министърът на отбраната Атанас Запрянов. "Тя ще бъде разчетена. Това е един комплексен подход. Освен това, което разследващите ще
Планковете са едно от най-полезните и оформящи тялото упражнения. За него не ви трябва екипировка, нито много време за отделяне. Нужни са ви само няколко минути на ден, постоянство и правилна стойка по време на упражнението, а ползите са много! Ви