Григор Димитров използва социалната мрежа Instagram, за да отправи послание към своите почитатели, след като стана ясно, че първата ни ракета ще играе на Лейвър Къп, където ще замести Рафаел Надал. „Днес и всеки друг ден съм благодар
Планковете са едно от най-полезните и оформящи тялото упражнения. За него не ви трябва екипировка, нито много време за отделяне. Нужни са ви само няколко минути на ден, постоянство и правилна стойка по време на упражнението, а ползите са много! Ви