Разбиха мита: Нужно е повече време, за да изградите нов навик
09.02.2025 22:02
Вероятно сте чували, че са необходими 21 дни, за да се формира нов навик. Тази идея може да бъде проследена до книга, публикувана през 1960 година от козметичния хирург Максуел Малц. Нови изследвания обаче показват, че всъщност за формиране на нов
