Кристиано Роналдо е известен с невероятната си физическа подготовка и желязната дисциплина, която следва както във фитнеса, така и на масата. Според информация на “Business Insider” португалецът разпределя храненето си на малки порции през три-четири часа, вместо да разчита на няколко големи хранения. Основата на менюто му са протеини, пресни продукти, зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и полезни мазнини. Роналдо използва и хранителни продукти на “Herbalife” – официален партньор на португалската звезда – като част от ре
Днес един от най-великите футболисти в историята Кристиано Роналдо навършва 41 години. Роден на 5 февруари 1985 г. във Фуншал, Мадейра, португалецът остава символ на постоянство, професионализъм и безкомпромисна амбиция. Въпреки възрастта си
