"През 2025 ще сменя категорията и ще участвам до 98 килограма. Там ще се очертае много силна категория и ще имам нови предизвикателства, нови световен рекорди за подобряване". Това обяви Карлос Насар при завръщането си от Бахрейн, където завоюва титлата от Световното първенство по вдигане на тежести, предаде БГНЕС. Насар не о
Отслабването не е нужно да бъде сложно, но в днешно време множеството информация от всички посоки може да го направи объркващо. Фитнес треньорът Сънил Шети (@profoundly_m3 в Instagram), който помага на десетки хора по пътя им към отслабване, предлага прости и ефективни насоки. В своя публикация, озаглавена „8 правила за бързо изгаряне на
