Липсата на обедна почивка може да бъде вредна както за физическото, така и за психическото здраве. Хората, които работят без да излизат в обедна почивка, рискуват да се разболеят сериозно. Резултатите от изследване, направено от британски
Преходът от празничния режим към ежедневната рутина, злободневните проблеми и работния режим понякога може е малко труден, дори и стресиращ, но с няколко прости стъпки и положителна нагласа може да стане много по-лесно. Започнете с малки с
Започването на новата година с положителна нагласа и здравословни навици е чудесен начин да поставиш основите на успеха през 2025-та. Ето няколко идеи и съвети как да направиш това: 1. Задай си ясни и постижими цели Поставя
Темата за здравето винаги е актуална след обилните трапези по време на празниците. А през зимните месеци един от най-добрите начини за спорт безспорно е на ски пистите. Лошата подготовка там обаче крие и своите рискове, предава БНТ. Планин
