Общо 4 616 пенсионери в България получават пенсии от 3400 лв., показват данните на Националния осигурителен институт (НОИ). Това е и тавана на доходите, които по закон могат да бъдат получавани като пенсия,. Тези над 4 хиляди пенсио
Отслабването не е нужно да бъде сложно, но в днешно време множеството информация от всички посоки може да го направи объркващо. Фитнес треньорът Сънил Шети (@profoundly_m3 в Instagram), който помага на десетки хора по пътя им към отслабване, предлага прости и ефективни насоки. В своя публикация, озаглавена „8 правила за бързо изгаряне на