Когато ви причернее от гняв, избягвайте да си го изкарвате на вашите колеги или близки - вместо това седнете, запишете вашите гневни мисли на лист хартия, след което го изхвърлете в кошчето. Това ще бъде по-ефективно за преодоляване на гнева, смят
През следващите дни времето у нас ще бъде слънчево, топло и приятно за сезона. В петък (12 април), обаче, над крайните северни райони на страната ще се развива купеста облачност и на отделни места там ще превали краткотраен дъжд, възможно е и да п
Днес ще бъде предимно слънчево, преди обяд на отделни места в Източна България ще има мъгла или ниска слоеста облачност. Ще духа слаб, в Югоизточна България до умерен вятър от изток-североизток. Максималните температури ще бъдат между 20° и 25°, по-ниски по Черноморието, в София - около 22°.
Станимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с фитнес вече над 10 години, като инвестира време и усилия, за да подобри знанията си в сферата на тр
