Започването на новата година с положителна нагласа и здравословни навици е чудесен начин да поставиш основите на успеха през 2025-та. Ето няколко идеи и съвети как да направиш това: 1. Задай си ясни и постижими цели Поставя
Отслабването не е нужно да бъде сложно, но в днешно време множеството информация от всички посоки може да го направи объркващо. Фитнес треньорът Сънил Шети (@profoundly_m3 в Instagram), който помага на десетки хора по пътя им към отслабване, предлага прости и ефективни насоки. В своя публикация, озаглавена „8 правила за бързо изгаряне на
Понижаването на температурите може да доведе до засилване на респираторните състояния и влошаване при тези пациенти със съпътстващи респираторни заболявания, като хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и астма. Студът е особено предизвикат
