Влияе ли наистина връщането на часовника с един час назад на здравето ви?

Всяка година, когато часовниците се връщат назад през октомври, милиони хора празнуват това, че ще получат „допълнителен час“ сън. Но доколко това малко изместване наистина влияе на телата ни, съня ни и настроението ни? Според