Близо 1,8 млрд. възрастни по цял свят са изложени на риск от заболявания като рак, сърдечни и мозъчни удари, деменция и диабет поради недостатъчна физическа активност, като ситуацията се влошава, се твърди в нов доклад. Според проучване на Световн
Имаме Новолуние на 6 юни в 15:38ч, което ще се състои във въздушният знак Близнаци. То ще донесе усещане за лекота и емоционално приповдигане. Влиянието ще се усети в много области. Венера, Юнона и Луната в Близнаци заедно са магическа комбинация,
Възможно е да се преодолее страхът от смъртта, казва психологът Юлия Харитонова. За да направите това, трябва да се изправите пред проблема, да се откажете от лошите навици, да тренирате ума и тялото си, да изпълните живота си с емоции, каза тя пр
Метаболизмът е процесът, по който тялото преобразува храната в енергия. Засилването на метаболизма може да помогне за отслабване, подобряване на енергията и общото здравословно състояние. Ето няколко съвета как да засилите метаболизма си:
Станимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с фитнес вече над 10 години, като инвестира време и усилия, за да подобри знанията си в сферата на тр
Лятото е сезонът, в който кожата ни е изложена на най-много предизвикателства. Горещите температури, силните слънчеви лъчи и замърсената околна среда могат да доведат до загуба на блясъка, преждевременно стареене и дори кожни увреждания. Затова е особено важно да се погрижим за нейното здраве през летните месеци. В забързаното ежедневие често не ни остава вре
