Метаболизмът е процесът, по който тялото преобразува храната в енергия. Засилването на метаболизма може да помогне за отслабване, подобряване на енергията и общото здравословно състояние. Ето няколко съвета как да засилите метаболизма си:
Станимир Михов е сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия, персонален треньор и консултант по спортно хранене. Занимава се с фитнес вече над 10 години, като инвестира време и усилия, за да подобри знанията си в сферата на тр
Лятото е сезонът, в който кожата ни е изложена на най-много предизвикателства. Горещите температури, силните слънчеви лъчи и замърсената околна среда могат да доведат до загуба на блясъка, преждевременно стареене и дори кожни увреждания. Затова е особено важно да се погрижим за нейното здраве през летните месеци. В забързаното ежедневие често не ни остава вре
В последните месеци инфлацията се успокои. Не и потребителите, които виждат, че цените продължават да пълзят нагоре и очевидно няма да се върнат на нивата си отпреди пандемията.
