Кето диетата става все по-популярна сред хората, които искат да отслабнат и да поддържат здравето си. Тя се основава върху свойството на тялото да преминава в състояние на кетоза, когато приема на въглехидрати се намали до минимум. В това състояние организмът използва мазнините като източник на енергия, което помага за по-бързото им изгаряне.
