5 порции по 80 г с плодове и зеленчуци на ден, поне един път седмично риба, без мазни и преработени храни, пише в официалните съвети на Обединеното кралство за здравословно хранене. Прибавянето на шепа ядки към дневното меню може да ни спа
Метаболизмът е процесът, по който тялото преобразува храната в енергия. Засилването на метаболизма може да помогне за отслабване, подобряване на енергията и общото здравословно състояние. Ето няколко съвета как да засилите метаболизма си:
Ивайло Станчев ще поеме от Алексей Лазаров позицията главен редактор на "Капитал" от 1 юни. Алексей е начело на редакцията през последните 10 години. Под негово ръководство са издадени над 515 броя на седмичния вестник. Успоредно на това "Капитал" се развиваше като пълнокръвн
Попфолк певицата Дебора беше заловена да шофира пияна с 2,9 промила алкохол в кръвта. Пила, седнала зад волана и предизвикала катастрофа на столичния булевард "Черни връх". В момента тя вероятно все е още в ареста. Нейната колежка
С инфлацията, с вдигането на минималната заплата, осигуровки и пенсии у нас, очаквано са засегнати и медицинските услуги. До 60 на сто по-скъпи са прегледите при специалисти, поскъпнали са и лабораторните изследвания, както и доплащанията на разли
Въпреки многобройните си полезни свойства, експерти посочват, че не всички хора могат да ядат авокадо. Научно доказано е, че авокадото има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и нивата на кръвната захар. Има противовъзпалителни свойс
България има сериозен проблем със зависимостите от наркотици и алкохол сред младото поколение. Данни за това изнасят двама експерти по терапия на зависимости - Желяз Турлаков, оглавяващ неправителствения Център за рехабилитация и психотерапия на з
Пациентите диагностицирани с хронично бъбречно заболяване (ХБЗ), са изложени на до 14 пъти по-голям риск от смърт от сърдечносъдов инцидент. Опасността да получат инсулт или инфаркт е 6 пъти по-голяма от това да развият бъбречна недоста
